Vitamin C 500mg giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Vitamin C là một trong nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ cơ thể chống lại những tổn thương gây ra bởi các phân tử có hại gọi là gốc tự do như các hóa chất độc hại và chất ô nhiễm như khói thuốc lá. Các gốc tự do tích tụ lâu ngày dẫn đến sự phát triển của các tình trạng bệnh ung thư, bệnh tim và viêm khớp.Dòng Vitamin C 500mg đến từ nhà sản xuất Nhật Bản nổi tiếng có mặt trên thị trường nhiều năm nhờ chứa hàm lượng Vitamin C 500mg đủ cho 1 ngày và Vitamin B2 hỗ trợ sự khoẻ làn da và niêm mạc mắt. 

Vì sao cần bổ sung vitamin c mỗi ngày?

Vitamin C là loại vitamin hoà tan trong nước, do không được lưu trữ trong cơ thể (lượng dư thừa được bài tiết), vì vậy quá liều không phải là vấn đề đáng lo ngại. Nhưng điều quan trọng là không vượt quá giới hạn trên an toàn 2.000 miligam Vitamin C mỗi ngày để tránh gây khó chịu cho dạ dày và tiêu chảy. Các vitamin tan trong nước phải được cung cấp liên tục trong chế độ ăn để duy trì mức độ khỏe mạnh. Ăn trái cây và rau quả giàu vitamin C, hoặc nấu chúng với lượng nước tối thiểu để bạn không bị mất một số vitamin tan trong nước trong nước nấu là các tốt nhất để nạp lượng vitamin C đủ hàng ngày. 

Vitamin C dễ dàng được hấp thụ cả trong thực phẩm và ở dạng thuốc viên, và nó có thể tăng cường hấp thu sắt khi cả hai ăn cùng nhau. Thiếu vitamin C là tương đối hiếm, và chủ yếu gặp ở người trưởng thành bị suy dinh dưỡng. Trong trường hợp cực đoan, nó có thể dẫn đến bệnh scurvy – đặc trưng bởi yếu, thiếu máu, bầm tím, chảy máu và răng lung lay.

Siêu chất chống oxy hóa này được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Tuy nhiên, theo dữ liệu về chế độ ăn uống và Hướng dẫn chế độ ăn uống của Hoa Kỳ năm 2005, hầu hết người trưởng thành không có đủ vitamin C trong chế độ ăn uống của họ. Điều này đặc biệt đúng với những người hút thuốc và nam giới da đen không phải gốc Tây Ban Nha, theo nghiên cứu của Jeff Hampl, Tiến sĩ, RD và các đồng nghiệp tại Đại học Arizona.

Các loại thực phẩm giàu vitamin C nhất là trái cây họ cam quýt, ớt xanh, dâu tây, cà chua, bông cải xanh, khoai tây trắng và khoai lang. Các nguồn tốt khác bao gồm rau lá xanh đậm, dưa đỏ, đu đủ, xoài, dưa hấu, cải brussels, súp lơ, bắp cải, ớt đỏ, quả mâm xôi, quả việt quất, bí mùa đông và dứa.

Dưới đây là 8 cách dễ dàng để làm việc nhiều trái cây và rau vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày:

– Thêm trái cây và rau xay nhuyễn hoặc nghiền vào công thức nấu ăn cho bánh nướng xốp, bánh mì thịt và súp.

– Giữ trái cây và rau cắt sẵn trên tay để chúng sẵn sàng cho một bữa ăn nhanh.

– Những lát trái cây đông lạnh làm cho một món ăn mùa hè mát mẻ.

– Bao gồm rau diếp, cà chua, và bông cải xanh xắt nhỏ trên tất cả các bánh sandwich và kết thúc tốt đẹp của bạn.

– Ăn rau sống với hummus, dips ít chất béo và salsas.

– Thêm các loại quả mọng tươi hoặc đông lạnh vào bánh nướng xốp, bánh kếp, ngũ cốc và sa lát.

– Ném một nắm trái cây khô lên trên ngũ cốc của bạn hoặc trong một bịch với các loại hạt cho một bữa ăn nhẹ dễ dàng.

– Thưởng thức một ly nước ép rau quả như một món ăn nhẹ và ít calo vào giữa buổi chiều.

Tuy nhiên chuyên gia cũng có lời khuyên: Uống vitamin tổng hợp hàng ngày, vì hầu hết mọi người không có đủ chất dinh dưỡng. Và nếu bạn muốn chống lại cảm lạnh và cúm, hãy rửa tay thường xuyên hơn.

Vitamin c 500mg giá bao nhiêu? mua ở đâu?

Tại Nhà thuốc SUMO, Vitamin C 500mg được nhập khẩu trực tiếp từ nhà sản xuất do vậy khách hàng yên tâm, tin tưởng sản phẩm mình đang sử dụng tại đây. Chúng tôi cam kết hàng chính hãng từ nhà sản xuất Nhật Bản. Mua hàng tại đây!

Quy cách đóng gói:

Gói dùng 20 ngày (20 days): 23,12g (578mg x 40 viên)
Gói dùng 30 ngày (30 days): 34,68g (578mg x 60 viên)
Gói dùng 60 ngày (60 days): 69,36g (578mg x 120 viên)
Gói dùng 90 ngày (90 days): 104,04g (578mg x 180 viên)
7 lợi ích tuyệt vời của Vitamin C 500mg Nhật Bản
 

Xem thêm: Tác dụng của Serum Vitamin C? Serum Vitamin C nào tốt nhất?

Vitamin c có tốt không?

Dưới đây là những tác dụng làm đẹp và tăng cường sức khỏe của viên uống Vitamin C:

Hỗ trợ tăng cường sức khoẻ

• Vitamin C được bổ sung từ viên uống vitamin C 500g hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, khả năng miễn dịch cao. 
• Cải thiện chức năng thị giác hiệu quả.
• Hỗ trợ ngăn ngừa tích tụ chất độc trong cơ thể, các chất gây ung thư và chống lại sự xuất hiện của mầm tế bào ung thư, khối u.

Hỗ trợ làm đẹp da

• Giúp dưỡng da trắng sâu từ bên trong, tác dụng chống lão hoá và làm xoá mờ các vết thâm nám do mụn hoặc nội tiết gây ra. 
• Hỗ trợ làm nhanh lành các vết thương hở trên da.