Astaxanthin là gì? Công dụng và liều dùng của Astaxanthin

Astaxanthin là một chất có công dụng vô cùng đa dạng, là một nguyên liệu quý giá có tự nhiên ở các sinh – động vật biển. Nhưng nhiều người vẫn chưa nắm rõ được về Astaxanthin là gì cũng như những công dụng và liều lượng sử dụng của Astaxanthin như thế nào? Vậy, các bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Astaxanthin là gì?

Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học thì Astaxanthin hay còn là Carotenoids, là một tổ hợp chất màu đỏ, được tìm thấy trong một số loại sinh vật biển như tôm, cá hồi, hay các loại tảo biển… Astaxanthin có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, phù hợp để cả người lớn và trẻ em sử dụng

Để biết công dụng của Astaxanthin tuyệt vời như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu qua 7 công dụng chính yếu mà Astaxanthin mang lại.

Có khả năng giúp chống oxy hóa: Astaxanthin có thể kể đến là một trong những cái tên có khả năng làm ngăn ngừa và chống lại khả năng bị oxy hóa của da rất tốt. Nó sẽ phản kháng lại các đơn phân tử oxy đang hoạt động, gây ức chế cho các gốc tự do, tạo một lớp áo giáp để bảo vệ và ngăn lớp màng tế bào trước quá trình Peroxide lipid hóa diễn ra và ngăn chặn những tổn hại tới AND. Là một chất sở hữu khả năng oxy hóa mạnh mẽ nên Astaxanthin được sử dụng như một chất không thể thiếu trong quy trình chế phẩm giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe.

Có tính chống viêm, giảm đau: Theo các nhà nghiên cứu thì Astaxanthin có thể áp chế được COX-2 và Prostaglandin. Do đó, Astaxanthin có khả năng giúp chống viêm, giảm đau. Bên cạnh đó, Astaxanthin còn có tác dụng giúp ngăn chặn, phòng tránh các vấn đề về chấn thương cơ học, hóa học, lý học,… đẩy lùi PC loại bỏ tình trạng viêm và đau. 

Có công dụng làm tăng sức lực, đẩy lùi mệt mỏi: Hoạt động với cơ chế vô cùng tích cực, Astaxanthin có khả năng làm giảm lượng acid lactic có ở các mô cơ, làm giảm sự tích tụ của acid lactic giúp cơ thể cảm thấy khỏe, có sức lực hơn đẩy lùi những cơn đau nhức, mệt mỏi. Hỗ trợ cho quá trình phục hồi cơ thể, vùng cơ bắp và bổ sung chất giúp tăng cường sức dẻo, sức bền. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, lượng Astaxanthin được các vận động viên điền kinh bổ sung vào cơ thể với liều lượng rơi vào khoảng 6mg/ngày khiến lượng acid lactic trong cơ thể đã giảm đi đáng kể 28,6%. và phần cơ bắp đã được nâng cao sức mạnh, sự dẻo dai lên tới 88%. 

Có công dụng giúp tăng cường thị lực: Là một chất không thuộc tiền vitamin, Astaxanthin khi đi vào cơ thể sẽ không thể chuyển hóa thành vitamin A, không có khả năng bị hòa tan trong nước nhưng lại bị hòa tan trong chất béo do đó Astaxanthin có thể vượt qua lớp áo giáp máu não, lớp máu võng mạc để tích tụ ở võng mạc. Ở đây, nó phát huy công dụng chống oxy hóa giúp mắt phòng và ngăn ngừa được khả năng bị viêm, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể, mù lòa; trở thành một lớp áo giáo bảo vệ mắt khỏi các tác động xấu do tia tử ngoại và những nơi có ánh sáng cường độ cao. Đặc biệt, Astaxanthin còn hỗ trợ làm thuyên giảm khả năng bị biến chứng ở mắt do bệnh lý đái tháo đường gây ra. 

Công dụng thanh lọc tế bào, hỗ trợ bảo vệ các tế bào não: Do khả năng có thể xuyên qua được lớp áo giáp máu não mà Astaxanthin đã bảo vệ các tế bào não khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Đồng thời, Astaxanthin cũng bổ trợ làm giảm hiện tượng thoái hóa các tế bào não, đẩy lùi nguy cơ bị mất trí nhớ và hỗ trợ điều trị bệnh lý Alzheimer.

Là chất chỉ tan trong chất béo, do đó Astaxanthin dễ dàng thẩm thấu qua lớp màng tế bào của não, từ đây đi thẳng tới các tế bào của cơ thể, như một chiến binh Astaxanthin mãnh liệt tiêu diệt hết các gốc tự do và chống oxy hóa ở lớp màng và bên trong của tế bào. Astaxanthin ra sức bảo vệ tất cả tế bào khỏi tác động của sự oxy hóa, bổ sung chất giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sự tập trung, hỗ trợ phát triển tư duy, tăng trí nhớ và đẩy lùi mệt mỏi. 

Là tấm áo bảo vệ da: Khi sử dụng Astaxanthin, da của bạn như được trang bị thêm sức mạnh giúp ngăn ngừa được dấu hiệu thoái hóa do oxy hóa gây ra, ngăn cản những tác hại xấu của tia UV,giảm nguy cơ bị ung thư da, tàn nhang và hỗ trợ giữ ẩm làn da, giúp cho da luôn được căng bóng, sáng mịn. 

Bên cạnh những tác dụng trên thì Astaxanthin còn có rất nhiều những tác dụng hữu ích khác giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thành thục, tăng khả năng sống sót của trứng…

Liều dùng khi sử dụng astaxanthin

Tùy vào đối tượng ở những độ tuổi khác nhau sẽ có những chỉ định liều dùng Astaxanthin phù hợp:

• Đối với người lớn để phòng và ngăn ngừa oxy hóa: Sử dụng 4-8 mg, chia làm 2-3 lần/ngày trong bữa ăn.
• Liều dành cho người lớn hỗ trợ điều trị tình trạng khó tiêu: Sử dụng 40 mg, chia thành nhiều liều lượng, uống trong 4 tuần liên tiếp.
• Liều dành cho người lớn giúp tăng cường khả năng tập luyện thể dục thể thao: Sử dụng 8mg Astaxanthin trước và sau khi tập. Cũng có thể uống vào buổi sáng cùng thức ăn khoảng 4 mg
• Liều dành cho người lớn để chống và ngăn ngừa tăng lượng cholesterol trong máu: Tùy vào lượng cholesterol ít hay nhiều mà bạn dùng 6,12,18 mg Astaxanthin, chia đều mỗi ngày, dùng trong 12 tuần.
• Liều dùng cho người lớn hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da: Sử dụng 2 mg Astaxanthin chia làm 2 lần vào bữa sáng và tối, uống đều trong 6 tuần.
• Liều dành cho người cấy ghép thận: Sử dụng 12mg Astaxanthin chia làm 3 lần/ngày, dùng đều đặn trong 1 năm. 

Còn với đối tượng là trẻ em thì bạn cần tham vấn ý kiến của các bác sĩ hay dược sĩ để nắm thêm được các chi tiết trước khi cho bé sử dụng Astaxanthin để đảm bảo an toàn cho trẻ. Do khoa học chưa thể chứng minh được Astaxanthin có an toàn đối với trẻ hay không. 

Trên đây là những thông tin về Astaxanthin là gì. Hi vọng với bài viết này sẽ đem tới cho bạn những thông tin hữu ích và giúp bạn nắm rõ hơn những kiến thức Astaxanthin là gì và nắm bắt được công dụng, liều dùng của Astaxanthin.