Sẽ bị yếu sinh lý không khi giữ thói quen Xuất tinh nhanh và thủ dâm nhiều?

Yếu sinh lý là “cơn đau đầu” không hề dễ chịu với nam giới, gây ra nhiều vấn đề tiêu cực cho cuộc sống hôn nhân. Có nhiều nguyên nhân đã được đem ra mổ xẻ, trong số đó có thể kể đến xuất tinh sớm và thủ dâm. Nhưng liệu xuất tinh nhanh và thủ dâm nhiều có nguy cơ yếu sinh lý? Độc giả hãy cùng tham khảo nội dung bài viết để có những phương pháp chữa trị phù hợp và hiệu quả.

Yếu sinh lý là gì?

Theo lý thuyết thì sinh lý là tổng hợp tất cả các bệnh về bệnh lý và tâm lý của mọi người. Tuy nhiên, cách dùng thông dụng của từ sinh lý lại thường để chỉ về bệnh liên quan đến khả năng quan hệ tình dục. Yếu sinh thường để chỉ bệnh thường gặp ở nam giới về gặp các vấn đề không mong muốn trong quan hệ tình dục. Bệnh yếu sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến nam giới, không chỉ trong chuyện “chăn gối” mà còn làm tâm lý bị tác động tiêu cực.

Biểu hiện rõ nhất của yếu sinh lý là xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, không thể giữ độ cương cứng của dương vật trong khi quan hệ tình dục,… Thêm nữa, nhu cầu và sự mong muốn quan hệ tình dục cũng sẽ giảm sút rất nhiều. Thậm chí, có những người còn cảm thấy đau đớn trong quá trình quan hệ.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý có rất nhiều. Trong đó mọi người thường hay cho rằng thói quen xuất tinh nhanh cũng như thủ dâm với tần suất cao sẽ bị yếu sinh lý. Đây có thể là một trong những lý do dẫn đến bệnh. 

Xuất tinh sớm được hình thành bởi nhiều yếu tố khác nhau, đôi khi do tinh thần không tốt, đôi khi xuất phát từ các vấn đề bệnh lý. Nhưng về cơ bản, đấng mày râu vẫn ham muốn tình dục chỉ có điều… “lên đỉnh” quá nhanh. Theo thời gian, xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe như: rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn, viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục,… Điều này hoàn toàn phù hợp với các dấu hiệu của yếu sinh lý. Do vậy có thể nói, xuất tinh nhanh sẽ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Tương tự, thủ dâm nhiều cũng là nguyên nhân khiến phái mạnh trở nên yếu sinh lý. Không chỉ làm xuất tinh sớm, thủ dâm thường xuyên sẽ dẫn đến rối loạn sinh dục, thận yếu, suy giảm chức năng tình dục,… Điều đó ảnh hưởng trực tiếp và khiến sinh lý không còn khỏe mạnh như trước. Qua đó, nảy sinh những vấn đề tiêu cực không mong muốn trong cuộc sống hôn nhân.

Nên làm gì khi bị yếu sinh lý?

Khi đã có những dấu hiệu, biểu hiện của yếu sinh lý thì cần phải có những thói quen tốt để cải thiện tình trạng này. Bởi nếu cứ kéo dài tình trạng yếu sinh lý như vậy sẽ rất dễ dẫn đến mắc các bệnh nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Một số thói quen có thể giúp tăng cường sinh lý nam dễ dàng áp dụng hàng ngày đó là:

• Hạn chế thủ dâm: Tần suất thủ dâm nên được hạn chế, tốt nhất chỉ từ 1-2 lần/tuần. Thận sẽ ít bị ảnh hưởng và khỏe mạnh hơn, nhờ vậy nam giới có thể sung sức hơn với chuyện “ân ái”. Thêm nữa, thủ dâm cũng không tốt cho việc tạo nên cảm xúc, giải phóng tâm lý giống như khi đang thực hiện “chuyện ấy” với người yêu. Nên hãy hạn chế số lần thủ dâm và thay vào đó hãy giải tỏa năng lượng bằng các phương pháp lành mạnh khác.
• Sinh hoạt lành mạnh: Thường xuyên thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Điều này sẽ giúp cơ thể chắc khỏe, không bị stress hoặc căng thẳng đầu óc quá độ. Ngoài ra, hãy hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,… để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý
• Giữ tâm lý tốt: Luôn luôn giữ tinh thần tích cực, lạc quan, tránh các cảm xúc tiêu cực, không vui. Mạnh dạn chia sẻ về vấn đề của mình. Đặc biệt nếu có mâu thuẫn với cần phải giải quyết ngay, tránh giữ trong lòng để tạo nên cảm u uất, phiền muộn và giải tỏa bằng cách “thủ dâm”.
• Bổ sung thực phẩm hỗ trợ sinh lý: Một số thực phẩm giàu kẽm, acid folic sẽ giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam cũng như chất lượng tinh trùng. Các chất này có rất nhiều trong hải sản, các loại cá, rau có màu xanh thẫm,… Phối hợp linh hoạt các thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày sẽ tạo được những bữa ăn dinh dưỡng, đầy đủ năng lượng cũng như đảm bảo cho hoạt động sản sinh hormone nam testerone.
• Gặp bác sĩ và sử dụng thuốc: Nếu tình trạng không được cải thiện, nên gặp bác sĩ để có phương án điều trị tốt nhất. Ngoài ra, sử dụng các thuốc hoặc thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý là cách thức nên được xem xét.

Như vậy, xuất tinh nhanh và thủ dâm nhiều sẽ có nguy cơ yếu sinh lý. Hy vọng thông tin này sẽ giúp độc giả hiểu hơn về nguyên nhân của yếu sinh lý cũng như một số cách điều trị hiệu quả tại nhà. Nếu cần được tư vấn tận tình hơn và mua thuốc điều trị có thể liên hệ nhà thuốc Sumo để được tư vấn và hỗ trợ!

.tb_button {padding:1px;cursor:pointer;border-right: 1px solid #8b8b8b;border-left: 1px solid #FFF;border-bottom: 1px solid #fff;}.tb_button.hover {borer:2px outset #def; background-color: #f8f8f8 !important;}.ws_toolbar {z-index:100000} .ws_toolbar .ws_tb_btn {cursor:pointer;border:1px solid #555;padding:3px} .tb_highlight{background-color:yellow} .tb_hide {visibility:hidden} .ws_toolbar img {padding:2px;margin:0px}