Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Câu hỏi uống sữa đậu nành có bị vô sinh không được đặt ra rất nhiều. Bởi có rất nhiều lời đồn rằng nếu con trai uống nhiều sữa đậu nành sẽ bị yếu sinh lý, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và dễ vô sinh. Nhưng liệu đây có phải sự thật hay không và con trai nên uống sữa đậu nành hay không? Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết ngay trong bài viết dưới đây!

1. uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Có rất nhiều tin đồn cho rằng sữa đậu nành sẽ làm tăng nội tiết tố nữ, giảm nội tiết tố nam từ đó sẽ khiến phái mạnh bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, có tỉ lệ vô sinh cao. Bởi vì trong sữa đậu nành có thành phần Isoflavones, gần giống với estrogen ở nữ giới. Nhưng thực tế đã chứng minh hai chất này đều không ảnh hưởng gì đến sinh lý phái mạnh. Nên có thể khẳng định rằng quan niệm trên là điều rất sai lầm.

Theo cuộc khảo sát mới nhất của các chuyên gia hàng đầu ngành ở nam giới tất cả lứa tuổi, sữa đậu nành không hề làm giảm Testoterone cũng như khả năng sinh lý của phái mạnh. Dưới đây là một số tác động tích cực của sữa đậu nành đối với nam giới, thay vì quan niệm sai lầm mọi người vẫn thường hỏi nhau là uống sữa đậu nành có bị vô sinh không:

Uống sữa đậu nành có tác dụng tốt với tuyến tiền liệt nam giới

Trái ngược lại, uống sữa đậu nành còn rất tốt cho sinh lý cụ thể là tuyến tiền liệt. Có một khảo sát ở Nhật trong 9 năm, đối với 43.000 người đàn ông sử dụng sữa đậu nành thường xuyên thì tỉ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt ít hơn hẳn. Thậm chí, sử dụng sữa đậu nành còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh rất tích cực

Uống sữa đậu nành không ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý nam

Nhật Bản là nước hàng đầu trong việc sử dụng sữa đậu nành trong cuộc sống hàng ngày, từ lúc nhỏ đến trưởng thành và già đi. Nhưng trong các cuộc kiểm tra sức khỏe thì đàn ông Nhật không hề có dấu hiệu mắc các bệnh liên quan đến sinh lý mà các chỉ số vẫn đảm bảo, ngang bằng với đàn ông Châu Âu. Thậm chí chất lượng tinh trùng cũng vẫn được đảm bảo ở mức an toàn.

Không những uống sữa đậu nành không bị vô sinh mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe nam giới cũng như tất cả mọi người. 

Sữa đậu nành được làm từ đậu nành sau khi chế biến cẩn thận. Để tạo ra sữa đậu nành cần ngâm kỹ đậu, sau đó đun sôi và lọc lấy nước. Trong sữa đậu nành chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, chất béo, protein,… cùng các loại vitamin B6, B12, E, K,… Bởi vì hàm lượng dinh dưỡng khá cao nên uống sữa đậu này có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. 

• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể: Đây là một trong tác dụng rất quan trọng của sữa đậu nành. Đặc biệt sữa rất tốt cho tim mạch, phòng chống xơ vữa động mạch, cholesterone trong máu cao. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, sữa đậu nành sẽ giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể để hoạt động cả ngày.
• Bổ sung canxi, giảm nguy cơ bị loãng xương: Chất Isoflavones có trong sữa đậu nành sẽ giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ canxi, từ đó sẽ giúp chắc xương, khỏe mạnh hơn, đặc biệt đối với những người hay bị đau xương mỏi gối.
• Giúp hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả: Trong sữa đậu nành có các thành phần giúp ức chế quá trình hình thành mỡ nên có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Chú ý nếu tự nấu sữa thì không nên cho thêm đường.
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Đây cũng là một trong những công dụng nổi bật của sữa đậu nành mà ít người biết. Với những bệnh nhân tiểu đường cần kiêng nhiều thực phẩm thì sử dụng sữa đậu nành sẽ giúp cung cấp đủ chất, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

3. một vài lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Bởi vì câu hỏi uống sữa đậu nành có bị vô sinh không đã được giải đáp. Nên phái nam cũng có thể tự tin uống sữa đậu nành mỗi ngày để bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, có một vài điểm cần lưu ý khi uống sữa đậu nành. Trước hết không nên uống sữa đậu nành với đường đỏ. Thành phần của hai thực phẩm này có các chất tương khắc với nhau, sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa đồng thời ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa.

Thêm một lưu ý nữa đó là không nên uống sữa đậu nành kèm trứng. Trong sữa đậu nành có trypsin, nếu ăn cùng trứng có hàm lượng protein cao thì sẽ gây mất chất dinh dưỡng. Cũng không nên uống sữa đậu nành mà chưa ăn tinh bột. Bởi tinh bột sẽ giúp chuyển hóa hoàn toàn dinh dưỡng trong sữa đậu nành để cơ thể hấp thụ hoàn toàn.

Như vậy, qua bài viết trên mọi người đã hiểu rõ hơn về sữa đậu nành cũng như tìm được đáp án cho câu hỏi uống sữa đậu nành có bị vô sinh không là không hề ảnh hưởng mà có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Hãy bổ sung thêm sữa đậu nành cho cơ thể mỗi ngày dù là nam giới hay nữ giới để đảm bảo sức khỏe, cung cấp dinh dưỡng cần thiết. Cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết!