Lão hóa ngược là gì?

Ai cũng muốn níu giữ tuổi xuân nhưng chẳng thể đi ngược lại quy luật của tạo hóa. Đến một độ tuổi nhất định, làn da sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa gây hiện tượng chảy xệ cơ mặt, da nhăn nheo, xỉn màu, thiếu sức sống. Đó là còn chưa kể một số hiện tượng, bệnh lý liên quan tới làn da.

1. lão hóa ngược là gì?

Lão hóa ngược là cụm từ dùng để chỉ những người có vẻ bề ngoài khác xa so với số tuổi thực. Theo quy luật tự nhiên, con người không chỉ già đi về tuổi tác mà còn kéo theo hiện tượng lão hóa gương mặt, làn da, sự suy đồi trong sức khỏe. Trong khi ấy, những người lão hóa ngược có vẻ ngoài không hề thay đổi. 

Biểu hiện lão hóa ngược rõ nhất được thấy trên làn da con người, đến tuổi lão hóa, họ vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng, ít nếp nhăn như thiếu niên. Thậm chí vóc dáng vẫn vô cùng cân đối, khỏe mạnh

Lão hóa ngược là hiện tượng hiếm gặp và chỉ có thể thấy ở một trên hàng ngàn người. Hiện tượng lão hóa ngược thường vô cùng gây chú ý và những người lão hóa ngược được người khác ngưỡng mộ, ghen tị. Dường như đây là những con người may mắn, hay ví von một cách hài hước là “kiếp trước vô tình giải cứu thế giới” nên mới được ông trời ưu ái cho khả năng duy trì thanh xuân của mình lâu đến vậy, trong khi đó hiện tượng lão hóa sớm đã vô cùng phổ biến trên biểu đồ lão hóa da. 

Theo chia sẻ từ các ngôi sao nổi tiếng và các chuyên gia nghiên cứu sắc đẹp, bí quyết đảo ngược lão hóa nằm ở chính thói quen sinh hoạt và chăm sóc da hàng ngày. Bởi vậy, Nhà thuốc Sumo đã sưu tầm một số phương pháp dưỡng da hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện dễ dàng:

Làm sạch da là bước bảo vệ da cơ bản, thiết thực nhưng không kém phần quan trọng nhất đối với những ai muốn sở hữu làn da khác biệt. Làm sạch da chỉ đơn giản như bạn chăm chỉ rửa mặt hàng ngày sau khi đi ra đường, sử dụng tẩy trang để gột sạch các vết bụi bẩn từ môi trường, các loại mỹ phẩm trang điểm bám trên lỗ chân lông mà khăn rửa mặt không thể làm sạch. Đơn giản như vậy nhưng nếu không biết cách làm sạch da sâu từ bên trong, làn da của bạn vẫn có thể bị xỉn màu, xuất hiện mụn hay những dấu hiệu tuổi già khác. 

Một cách khác để làm sạch ra chính là rửa mặt bằng nước ấm. Sử dụng nước ấm để rửa mặt hoặc dùng khăn ẩm đắp lên mặt trong 2 đến 3 phút ngay cả khi vào mùa hè có thể giúp đào thải triệt để bụi bẩn, làm sạch và làm khô thoáng lỗ chân lông ngay từ bên trong, giúp da mặt đàn hồi và ngăn cản mụn hình thành.

Bước này cũng giúp dưỡng da hiệu quả hơn vì khi da mặt khô thoáng, các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.   
Hãy chắc chắn rằng để làm sạch da, việc quan trọng nhất sau khi trở về nhà mà ai cũng cần làm là tẩy trang ngay cả khi bạn không trang điểm. Bước tiếp theo là rửa mặt bằng các loại sữa tương ứng với làn da của mình, kết hợp với massage và dùng nước ấm để loại bỏ chất bẩn trên da. Cũng đừng quên tẩy da chết 2 lần một tuần để làn da luôn được mịn màng, các tế bào tổn thương được phục hồi. 

Cách lão hóa ngược: dưỡng da thường xuyên

Con đường ngắn nhất để đẩy lùi quá trình lão hóa là thường xuyên quan tâm đến làn da của mình, không chỉ bằng việc duy trì chế độ sinh hoạt khoa học mà còn phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da uy tín. 

Để dưỡng da tốt nhất, bạn nên dùng tinh chất chống lão hóa. Vì sao phải dùng tinh chất chống lão hóa? Bởi tinh chất lão hóa chính là vũ khí hàng đầu để bạn chinh phục làn da trẻ trung. Các tinh chất chống lão hóa được chọn nên bao gồm các thành phần chứa retinol, glycolic acid, chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E với công dụng cụ thể như: dưỡng ẩm cho da, kích thích sản sinh collagen, tẩy tế bào chết nhẹ, tạo thành lớp màng bảo vệ giúp da chống lại các tác động từ môi trường, các loại bệnh lý về da, dấu hiệu lão hóa trên da, từ đó góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa ngược.

Dùng kem dưỡng ẩm cũng là một sự lựa chọn không tồi dành cho những tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm chỉ là yếu tố phụ trợ, để đẩy lùi quá trình lão hóa, các bạn nên tập trung vào tinh chất chống lão hóa nhiều hơn. Bởi vậy, các sản phẩm dưỡng ẩm không cần quá đắt tiền mà chỉ cần đáp ứng tiêu chí cấp ẩm – giữ ẩm cho da là được. Việc lựa chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm cũng cần phụ thuộc vào thời tiết. Vào mùa nóng, các loại dưỡng dạng nước như xịt khoáng sẽ giúp làm mát da và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông mà vẫn cung cấp độ ẩm đủ cho da. Vào mùa đông, khí hậu khắc nghiệt khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn nên bạn cần cân nhắc các loại dưỡng dạng kem hay gel có sức dưỡng ẩm siêu mạnh.

Không chỉ vậy, đắp mặt nạ 3 – 4 lần một tuần cũng là yếu tố bổ trợ lão hóa ngược. Thông thường, khí hậu khắc nghiệt có thể làm da bị mất nước, khô sần. Trong khi đó, mùa hè làm da chảy nhiều mồ hôi, lại càng khủng khiếp với những bạn sở hữu làn da dầu. Bởi vậy, chủ động cấp ẩm cho da với các sản phẩm mặt nạ cấp nước, cân bằng dưỡng chất giúp da luôn khô thoáng, mịn màng. Bạn cũng cần lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ trong 10 – 15 phút để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, không nên sử dụng lâu hơn. 

Cách lão hóa ngược toàn diện

Bạn có để ý cả bốn bước trên đều liên quan đến chăm sóc khuôn mặt? Khuôn mặt là bộ phận quan trọng nhất của con người, tuy nhiên, để được coi là người lão hóa ngược, cả cơ thể chúng ta đều cần thực sự có sức sống như một thanh niên khỏe mạnh: vóc dáng săn chắc, dẻo dai, các vùng da căng mịn, không mệt mỏi,… Vậy làm cách nào để khỏe mạnh toàn diện ngay từ bên trong?  Một trong những cách hiệu quả nhất là uống thật nhiều nước để đẩy mạnh quá trình lưu thông máu và đào thải độc tố ra bên ngoài giúp làn da luôn căng mịn. Lượng nước trung bình là 2 – 3 lít mỗi ngày, tuy nhiên hãy nên căn cứ vào tình trạng cơ thể để điều chỉnh lượng nước phù hợp bạn nhé. 

Ngoài ra, hãy ngủ sớm và đủ giấc từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày đối với người trưởng thành. Ngủ muộn không chỉ làm lão hóa da sớm mà còn ảnh hưởng đến các loại bệnh khác: viêm thận, căng thẳng thần kinh, béo phì, đẩy nhanh quá trình ung thư. Bởi vậy, cố gắng ngủ trước 11h để bảo vệ sức khỏe của mình bạn nhé. 

Về ăn uống, hãy đảm bảo không sử dụng đồ ngọt vào buổi tối, bổ sung các sản phẩm có chứa collagen và các loại vitamin tốt cho da. Ngoài ra, việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể săn chắc và não bộ hoạt động tốt hơn. 

Chúng ta không phải là những người may mắn được ưu ái cho một làn da lão hóa ngược ngay từ lúc sinh ra. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa ngược bằng việc duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc làn da tận sâu bên trong. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ biết áp dụng cách lão hóa ngược phù hợp với làn da của mình.