037.666.8305

Giờ làm: 24h/ ngày (T2 - CN)

Cafe giảm cân - giải pháp hiệu quả cho một vóc dáng hoàn hảo

Huyền TươiHuyền Tươi08:33 04-02-2021
(2 Đánh giá)

Có rất nhiều người, đặc biệt là dân công sở có thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, uống cà phê lại có nguy cơ bị béo phì vì hàm lượng chất béo, đường khá cao. Hiểu được điều này, các hãng lớn đã cho ra mắt rất nhiều loại cà phê giảm cân, giúp giữ dáng và phù hợp với sở thích cá nhân.

Cuộc sống ngày càng hiện đại, con người ngày càng có xu hướng sử dụng nhiều thức ăn nhanh, thức ăn có dầu mỡ, ít vận động khiến cho cân nặng của chị em trở nên khó kiểm soát. Chính vì thế nhu cầu tìm các phương pháp giảm cân nhanh chóng, không tốn nhiều thời gian ngày càng tăng, đặc biệt là các chị em làm việc văn phòng không có nhiều thời gian để giảm cân. Một số phương pháp giảm cân được chị em ưa chuộng như phẫu thuật hút mỡ, sử dụng trà cảm cân, thực phẩm chức năng giảm cân, đặc biệt phương pháp nổi trội hiện nay được nhiều người sử dụng là cafe giảm cân. Vậy cafe giảm cân có thực sự tốt và mang lại hiệu quả cao không, hãy cùng tìm hiểu bài viết sau nhé!

Cafe giảm cân có thật sự hiệu quả không?

Cà phê giảm cân là sản phẩm được tính toán cẩn thận, không có các thành phần gây béo phì

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hợp chất cafein có trong cà phê chính là chất đóng vai trò quan trọng và tham gia trực tiếp vào quá trình giảm cân. Cafein sẽ giúp các acid béo có trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, việc uống một tách cà phê sẽ kích thích và hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể, cafein có khả năng đốt cháy 100 - 200 calo mỗi ngày.

Ngoài ra trong cà phê có chứa một số thành phần như magie, kali nó sẽ giúp sản sinh ra một lượng insulin vừa đủ cung cấp cho cơ thể, giảm cảm giác thèm đồ ngọt.

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, một ngày bạn có thể uống 2 tách cà phê mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe bởi vì cơ thể chúng ta có thể dung nạp mỗi ngày khoảng 500 - 600 mg cafein ( tương đương với 4 cốc cà phê mỗi ngày).

Tuy nhiên uống cà phê thôi là chưa đủ để có thể giảm cân hiệu quả mà cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý thì mới phát huy hết tác dụng giảm cân.

Một số cách uống cà phê để giảm cân hiệu quả

Gợi ý các cách uống cà phê giảm cân đúng nhất

Để cà phê giảm cân phát huy tối đa công dụng, mọi người cần biết được cách sử dụng đúng đắn. Đồng thời, không nên lạm dụng cà phê giảm cân, uống quá nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ. Cụ thể cách sử dụng tốt nhất là:

  • Sau khi ăn khoảng 30 - 60 phút, bạn có thể uống một cốc cà phê không đường để giúp giảm mỡ thừa và lượng chất béo bên trong cơ thể được đốt cháy. Một cốc cà phê 100gr chỉ chứa khoảng 2,55 lượng calo nên bạn có thể yên tâm không ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt cần lưu ý cho những người bị khó tiêu, mất ngủ thì không nên uống cà phê vào buổi tối, tránh uống cà phê vào lúc đói vì nó có thể gây viêm loét dạ dày.
  • Để giúp giải tỏa năng lượng nhanh hơn thì bạn nên uống một cốc cà phê nóng thay vì uống lạnh. Không nên cho thêm đường vào cà phê bởi nó sẽ làm giảm quá trình phân giải mỡ, đường cũng là tác nhân gây béo cho cơ thể, nên thay đường bằng sữa chua nhé.
  • Bạn có thể uống cà phê khoảng chừng 30 phút trước khi tập thể dục thể thao, nó sẽ giúp cơ thể hưng phấn, tỉnh táo hơn, mỡ thừa sẽ được đốt cháy nhanh hơn khi vận động.

Hiện nay trên thị trường bán tràn lan rất nhiều loại cafe giảm cân, tuy nhiên bạn cần phải kiểm tra kĩ về nguồn gốc, nhãn mác để tránh mua nhầm hàng nhái, hàng kém chất lượng. Nên lấy ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để chọn những loại cà phê giảm cân nào tốt nhất và phù hợp nhất với bản thân.

Một số loại cà phê giảm cân tốt nhất hiện nay

Với tình trạng bán tràn lan nhiều loại cà phê giảm cân trên thị trường với nhiều loại không có nguồn gốc dễ dàng, điều đó khiến chị em khó khăn trong việc lựa chọn những loại cà phê giảm cân nào tốt nhất và an toàn nhất cho sức khỏe. Chúng tôi sẽ liệt kê cho các bạn một số loại cà phê giảm cân uy tín và được ưa chuộng trên thị trường:

Cà phê giảm cân Slim mix

Slim Mix là một loại cà phê giảm cân được nhiều người tin tưởng sử dụng

Đây là thực phẩm chức năng giúp giảm cân và làm đẹp da rất hiệu quả, nó giúp người dùng giảm cân nhanh từ 5-7kg chỉ sau một tháng sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm này cam kết không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, ngoài việc có tác dụng giảm cân nó còn hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa. Với công dụng tuyệt vời như vậy thì chẳng còn chần chừ gì nữa mà không mua ngay luôn nào.

Bột cà phê giúp teo mỡ bụng Black latte

Đây là một thực phẩm bổ sung có dạng bột với xuất xứ từ nước Nga, là một trong những thức uống giúp giảm béo có vị như cà phê than đen. Sản phẩm có tác dụng kích thích khí huyết, gia tăng tốc độ trao đổi chất tự nhiên, giúp loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể, đem lại vóc dáng hoàn hảo cho các chị em. Cà phê Black latte cũng rất dễ dàng tìm kiếm, mua trên thị trường, trong các siêu thị với mức giá không quá cao/

Cà phê giảm cân Green coffee

Green Coffee là sự lựa chọn phù hợp nếu bạn đang muốn giảm cân mà vẫn có thể tỉnh táo

Đây là một thực phẩm chức năng có công dụng giúp giảm cân hiệu quả và rất nổi tiếng ở Việt Nam từ năm 2008 đến nay. Sản phẩm này có mùi vị giống cà phê hòa tan 3 in 1 với mùi thơm rất dễ dịu, vị dễ uống và phù hợp với khẩu vị của nhiều người.

Cà phê giảm cân Green Coffee được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng hàng ngày, vừa là thức uống ngon lại vừa giúp giảm cân quả là một sản phẩm đáng để thử.

Cà phê giảm cân Chocoslim

Với lời giới thiệu giảm 18kg mỡ chỉ với 2 cốc mỗi ngày, đây là loại cà phê giảm cân rất tốt và hiệu quả nhanh dùng được cho cả đàn ông và phụ nữ. Với những chiết xuất từ cacao tự nhiên cùng với vitamin và khoáng chất thì đây là một trong những thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả tốt nhất mà lại an toàn sức khỏe. Sản phẩm này được đóng gói dưới dạng bột nên rất dễ sử dụng.

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ những thông tin chi tiết nhất về Cafe giảm cân và một số loại cà phê giảm cân tốt nhật hiện nay. Hy vọng bạn sẽ lưu lại thật nhiều kiến thức bổ ích để quá trình giảm cân có hiệu quả nhanh chóng và tích cực nhất. Nhà thuốc SUMO hi vọng các Quý khách hàng có được sức khỏe và vóc dáng mơ ước của mình.

Bác Sỹ Trần Đức Minh Tâm - người kiểm duyệt nội dung bài viết

BÀI VIẾT LIÊN QUAN