Rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện triệu chứng, khôi phục phong độ

Rối loạn cương dương là một bệnh lý thường xảy ra ở độ tuổi trung niên nhưng ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa dần. Rối loạn cương dương khiến cho nam giới mất cảm giác ham muốn, dương vật không cương cứng hoặc khó giữ được sự cương cứng lâu khi quan hệ, nặng hơn có thể dẫn đến liệt dương. Hậu quả là nó tác động rất tiêu cực đến tinh thần và đời sống tình cảm của lứa đôi, khiến cho nam giới mất tự tin và áp lực trong chuyện chăn gối, hạnh phúc lứa đôi cũng dễ tan vỡ khi không thỏa mãn nhu cầu của đối phương. Đây là mối lo và nỗi ám ảnh của cánh mày râu, theo các bác sĩ, ngoài việc chữa trị bàng sử dụng các loại thuốc thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng, cụ thể:

• Chế độ dinh dưỡng sẽ tác động trực tiếp đến căn nguyên của bệnh và đồng thời hỗ trợ chữa bệnh tận gốc.
• Việc bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ mang lại một sức khỏe và tinh thần tốt, cải thiện tâm lý người bệnh, từ đó hiệu quả chữa trị sẽ nhanh hơn.
• Một số công trình nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ quá trình sản sinh ra lượng Testosterone ở nam giới, tăng khả năng hoạt động tình dục, tăng ham muốn.

Vậy nên ăn gì để cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương, sau đây sẽ là một số thực phẩm các bạn nên lựa chọn cho bữa ăn của mình:

1. nên ăn nhiều các loại hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất, đặc biệt chứa rất nhiều kẽm. Theo nghiên cứu thì chất kẽm có trong hải sản có chức năng làm tăng lượng Testosterone ở nam giới, giúp kích thích ham muốn và tăng sự cương cứng ở dương vật, tuy nó không có tác dụng ngay tức thì nhưng nếu bổ sung thường xuyên các thực phẩm giàu kẽm thì nó sẽ mang lại hiệu quả rất tích cực.

Trong số các loại hải sản thì cua biển, sò huyết, hàu và bào ngư là 4 loại hải sản tốt nhất cho cánh mày râu.

• Sò huyết: Sò huyết có tác dụng rất hiệu quả trong việc cải thiện triệu chứng yếu sinh lý, tăng cường sự ham muốn ở đàn ông và nó được ví như một loại gia vị cho tuần trăng mật của mỗi cặp đôi. Bên cạnh đó ăn sò huyết còn giúp phòng ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, suy nhược cơ thể, giúp bổ huyết, chữa chứng thiếu máu rất tốt.
• Hàu biển: Đây là loại hải sản rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới, trong hàu biển chứa rất nhiều kẽm – là một trong những chất thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone, hỗ trợ điều trị các bệnh như di tinh, mộng tinh, rối loạn cương dương.
• Bào ngư: Là loại hải sản quý mang lại nhiều chất dinh dưỡng, giúp bổ thận, chống suy nhược, tăng cường sự cương dương ở nam giới.
• Cua biển: Với lượng canxi dồi dào có trong cua biển sẽ giúp bồi bổ cơ thể, cơ bắp dẻo dai và chắc khỏe ở nam giới. Bên cạnh đó, việc bổ sung thường xuyên thực phẩm này giúp tăng kích thước dương vật, tăng sự cương cứng.

Cá là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta, nhưng hẳn nhiều người vẫn chưa biết việc ăn nhiều cá sẽ giúp tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ điều trị các bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá chép được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bởi nó mang lại nguồn acid amin arginine dồi dào. Hợp chất này có tác dụng làm giãn nở huyết mạch để cải thiện lượng máu chảy lên dương vật và tăng sự cương cứng dương vật khi quan hệ.

3. tích cực ăn nhiều tỏi

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi nhà bởi mùi vị đặc trưng và mang lại nhiều công dụng tốt, đặc biệt trong đó tỏi được xem như là “gia vị” cho tình yêu lứa đôi mặn mà hơn. Sở dĩ nói như vậy bởi vì tỏi có tác dụng tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới, kích thích tăng sự ham muốn và hỗ trợ điều trị tình trạng bất lực trong quan hệ ở nam giới. Chỉ cần ăn từ 2-3 tép tỏi mỗi ngày thì hiệu quả mang lại rất tích cực đấy!

4. nên ăn nhiều gan của động vật

Trong một số nghiên cứu cho thấy rằng trong gan của động vật có chứa nhiều hàm lượng glutamine, việc bổ sung hàm lượng này giúp tăng ham muốn ở nam giới, bên cạnh đó nó còn tăng cường hệ miễn dịch mạnh ở nam giới, chống suy nhược, mệt mỏi.

5. sử dụng nhiều gừng và mật ong

Tình trạng dương vật không cương cứng hoặc khó giữ được sự cương cứng lâu một phần là do quá trình lưu thông máu kém. Để cải thiện tình trạng này, việc sử dụng gừng và mật ong sẽ có tác dụng thông kinh, hoạt huyết giúp máu lưu thông tốt hơn và khắc phục được chứng rối loạn cương dương.

6. ăn nhiều đậu bắp

Trong thành phần của đậu bắp có chứa nhiều Glucid phức Polysaccharide đây là hoạt chất có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, cung cấp đầy đủ lượng máu đến dương vật giúp dương vật cương cứng lâu hơn khi quan hệ. Chính vì vậy, ăn nhiều đậu bắp sẽ hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến sinh lý phái mạnh, thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới.

7. ăn nhiều cà rốt

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm rất tốt, nó có tác dụng làm tăng lưu lượng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục, cải thiện được tình trạng khó cương cứng, bên cạnh đó nó còn có tác dụng làm sáng mắt, đẹp da. Bởi trong cà rốt chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C. Thêm nữa, dù chế biến thành món ăn hay uống nước ép thì cà rốt đều rất dễ sử dụng.

Những thực phẩm mà bài viết liệt kê trên chỉ có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhanh và hiệu quả hơn, không có tác dụng thay thế được thuốc chữa bệnh, do đó bệnh nhân cần kết hợp tốt giữa chế độ ăn uống, rèn luyện thể dục và uống thuốc theo yêu cầu của bác sĩ để điều trị bệnh có kết quả tốt nhất. Những thông tin về việc rối loạn cương dương nên ăn gì đã được nhà thuốc SUMO thể hiện một cách chi tiết và đầy đủ nhất, hy vọng bạn đọc sẽ có thêm thật nhiều kinh nghiệm bổ ích và thực hiện thành công.