Cùng tìm hiểu về Vitamin e và khả năng sinh sản

Vitamin E là một vitamin vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Ngoài công dụng hỗ trợ làm đẹp, vitamin E cũng giúp tăng khả năng sinh sản nam giới và nữ giới. Đây là lý do khi muốn tăng tỉ lệ mang thai tự nhiên thì các cặp vợ chồng thường bổ sung vitamin E thông qua các thực phẩm tự nhiên và thuốc bổ trợ. Cùng tìm hiểu sự liên quan giữa vitamin E và khả năng sinh sản cũng như cách bổ sung vitamin E đúng nhất ngay trong bài viết dưới đây!

Vitamin e là gì?

Vitamin tồn tại dưới dạng lỏng, có màu vàng nhạt, rất khó tan trong nước và trong dầu. Vitamin E chỉ bị phân hủy khi tiếp xúc với tia tử ngoại. Vitamin E bao gồm 2 nhóm chính có trong các loại thực phẩm tự nhiên là Tocopherol và Tocotrienol. Để bổ sung vitamin E thì ngoài thực phẩm tự nhiên, trên thị trường cũng bán rất nhiều loại thuốc hỗ trợ cung cấp, bổ sung vitamin E cho cơ thể.

Công dụng chính của vitamin E là giúp cơ thể tăng cường khả năng chống oxy hóa ở các tế bào cũng như thúc đẩy thấp thu các loại vitamin khác như Vitamin A, vitamin K,… Ngoài ra vitamin E còn có thể ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tim mạch, giảm cholestetol trong máu. Đặc biệt hơn, vitamin E còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả bởi cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa tia UV, chống lão hóa,…

Bởi vì khả năng chống oxy hóa tốt nên vitamin E cũng hỗ trợ tăng khả năng sinh sản rất hiệu quả. Ảnh hưởng của vitamin E tới khả năng sinh sản của cả vợ và chồng có thể được thấy ngay sau đây.

Ảnh hưởng của vitamin E tới khả năng sinh sản của nam giới

Giúp cho tinh trùng hoạt động mạnh mẽ

Tinh trùng cần phải được di chuyển, hoạt động mạnh mẽ thì khả năng sinh sản, thụ thai mới cao. Một trong những nguyên nhân chính cản trở sự hoạt động của tinh trùng đó là các gốc tự do phát triển quá nhiều trong cơ thể. Nhờ có vitamin E, các gốc tự do này sẽ bị loại bỏ, không phát triển. Từ đó, tinh trùng được di chuyển, hoạt động mạnh mẽ hơn, dễ dàng đến với trứng để thụ thai.

Tăng số lượng, sự sản sinh tinh trùng trong cơ thể

Số lượng tinh trùng thấp hoặc quá ít sẽ dẫn đến vô sinh. Tỉ lệ tinh trùng hoàn hảo đó là 20 triệu tinh trùng/1ml tinh dịch. Số lượng này càng thấp thì nguy cơ có thai lại càng thấp. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm tinh trùng ở nam giới có thể được kể đến như: ô nhiễm môi trường, chế độ sinh hoạt không điều độ, viêm nhiễm, mắc bệnh khác,… Nhờ có vitamin E, tinh trùng sẽ được bảo vệ an toàn khỏi các yếu tố gây hại, tăng sức đề kháng để không bị chết hoặc biến mất.

Đẩy mạnh cảm giác ham muốn tình dục lên cao

Cuộc sống hiện đại, bận rộn làm rất nhiều người đàn ông bị chán “yêu”, chán chuyện “chăn gối”. Điều này gây ra rất nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng cũng như khả năng sinh sản. Đã có rất nhiều khảo sát đã chỉ ra rằng bổ sung thêm cho cơ thể các thực phẩm chứa nhiều vitamin E sẽ tăng nồng độ hormone testosterone ở phái mạnh. Hormone này đóng vai trò quan trọng trong thúc đẩy ham muốn tình dục, tạo cảm giác kích thích dâng trào khi làm chuyện chăn gối. Và khi ham muốn, cảm xúc lên cao thì chắc chắn chất lượng tinh trùng cũng sẽ tăng theo, hỗ trợ tăng khả năng sinh sản hiệu quả.

Hỗ trợ trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm

Tương tự như các ảnh hưởng trên, chất lượng và số lượng tinh trùng tăng lên thì chắc chắn tỉ lệ thành công khi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm cũng sẽ được tăng lên rất nhiều. Các chuyên gia đã nói rằng tỉ lệ thành công của người sử dụng vitamin E điều độ cao hơn 29% so với những người ít dùng hơn.

Sản phẩm liên quan:

• Thuốc SPERMQ cải thiện chất lượng tinh trùng nam giới

Ảnh hưởng của vitamin E tới khả năng sinh sản của nữ giới

Cải thiện độ dày của thành niêm mạc tử cung

Như mọi người cũng biết, niêm mạc tử cung là nơi trứng và tinh trùng gặp nhau, thụ thai cũng như nuôi dưỡng em bé trong suốt 9 tháng 10 ngày. Vì vậy, nếu thành niêm mạc tử cung dày thì sẽ giúp trứng và tinh trùng hoạt động tốt hơn, từ đó tỉ lệ mang thai cũng sẽ được nâng lên. Cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin E vừa đủ sẽ giúp máu huyết lưu thông, nuôi dưỡng thành tử cung khỏe mạnh, hỗ trợ sinh sản.

Hỗ trợ hiệu quả phụ nữ đang điều trị u nang vú

U nang vú là hiện tượng ngực mọc lên những nang nhỏ như những khối u. Mặc dù chỉ là u lành tính nhưng vẫn có những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Bổ sung vitamin E sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, giảm viêm đau sưng khi bị u nang vú rất hiệu quả. Từ đó khả năng sinh sản của nữ giới cũng sẽ được tăng lên

Góp phần điều trị bệnh đa nang buồng trứng 

Đa nang buồng trứng là một bệnh được gặp khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Đây là hiện tượng ở các buồng trứng hình thành các nang nhỏ, ngăn cản sự phát triển và phóng noãn của trứng. Điều này sẽ làm giảm tỉ lệ rụng trứng và khả năng mang thai. Việc cung cấp vitamin E cho cơ thể sẽ giúp trứng được phát triển khỏe mạnh hơn, cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều trị bệnh.

Cách bổ sung vitamin e để tăng khả năng sinh sản

Có rất nhiều cách để bổ sung vitamin E cho cơ thể. Bởi vitamin E có trong rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày, đơn giản, dễ tìm thấy. Thêm nữa, trên thị trường ngày nay cũng có các loại thuốc vitamin E tổng hợp để bổ sung chất quan trọng này theo đúng liều lượng.

Một số thực phẩm giàu vitamin E có thể được kể tên là:

• Rau xanh sẫm như cải xoăn, cải chip,…
• Ớt chuông, cà chua, đu đủ, các loại đậu
• Lòng đỏ trứng, hải sản, thịt

Ngoài ra, viên uống vitamin E cũng được rất nhiều hãng dược phẩm nổi tiếng trên thế giới nghiên cứu và sản xuất hàng loạt. Bạn có thể ra hiệu thuốc hoặc đến bệnh viện để được các bác sĩ, y sĩ có chuyên môn tư vấn.

Như vậy, mối quan hệ giữa vitamin E và khả năng sinh sản có sự liên kết chặt chẽ với nhau. Nên nếu các cặp vợ chồng đang muốn nhanh chóng có em bé thì hãy xem xét bổ sung vitamin E trong thực đơn hàng ngày kết hợp cùng các chất dinh dưỡng cần thiết khác để tăng tỉ lệ thụ thai cao lên. Chúc mọi người thành công.