Thuốc chuyên khoa
Sức khỏe & làm đẹp
Sinh lý – Sinh sản
Hỗ trợ tiêu hoá
Vitamin & khoáng chất
Trang chủTrắng “cấp tốc” với mặt nạ vitamin E và B1
Có thể bạn biết tất cả về sức mạnh của vitamin E cho làn da đẹp. Rất nhiều loại kem dưỡng da và các sản phẩm chăm sóc da khác chứa các chất chống oxy hóa và vitamin E tan trong chất béo (tocopherol và tocotrienol) vì nó bảo vệ da chống lại các gốc tự do và giúp sửa chữa làn da. Nó cũng được kết hợp với vitamin C, đó là lý do tại sao chúng thường được tìm thấy đi cùng nhau vì lợi ích tối đa. Cơ thể chúng ta không thể tạo ra vitamin E, vì vậy điều quan trọng là phải có đủ thông qua chế độ ăn uống của chúng ta. Các loại hạt và hạt chứa lượng vitamin E cao nhất, nhưng cũng được yêu thích vào mùa xuân măng tây, bơ, củ cải, củ cải đường và củ cải xanh. Thêm một chút chất béo vào bữa ăn của bạn khi ăn những thực phẩm giàu vitamin E này để hấp thụ tốt hơn để có làn da khoẻ đẹp từ bên trong.
Xem thêm các sản phẩm đẹp da đang được quan tâm nhiều nhất năm 2021:
Vitamin B1 hay còn có tên khoa học là Thiamine hoạt động như một chất xúc tác thay vì đóng vai trò chính trong các hoạt động chuyển hoá của cơ thể. Cơ thể không thể thiếu vitamin B1 nếu không sẽ sinh ra các vấn đề về thần kinh và tim mạch. Vitamin B1 được tìm thấy nhiều trong ngũ cốc nguyên vỏ (đã qua sơ chế thường không chứa nhiều). Thật bất ngờ khi nhiều nghiên cứu chỉ ra vitamin B1 cũng hỗ trợ thúc đẩy tái tạo collagen dưới da , làm đầy làn da lãn hoá cũng như giảm tình trạng chảy xệ do tuổi tác. Vitamin B1 không có tác hai gì khi bôi trực tiếp lên da.
Mặt nạ vitamin e và b1 cần những gì?
Mặt nạ kết hợp vitamin E và b1 cùng với một số thành phần tự nhiên thành hỗn hợp mặt nạ tươi có tác dụng cải thiện làn da tức thì. Nhưng để có hiệu qủa lâu dài thì không quá rõ ràng mà phải kết hợp với các phương pháp chăm sóc chuyên sâu khác. Công thức mặt nạ vitamin E và b1 có thể tham khảo dưới dây:
- 3 viên nang dầu chứa vitamin E tự nhiên.
- 3 viên nén vitamin b1 nghiền mụn
- 1/2 hộp sữa chua không đường để lạnh
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- 1 thìa nước ấm hơn nhiệt độ thường 1 chút
Xem thêm:
Bước 1: Vitamin B1 sau khi được nghiền mịn thì nên được hoà với nước ấm để hỗn hợp tan ra, vitamin B1 tan trong nước nên sễ dễ dàng sử dụng cho trộn mặt nạ. Trộn lần lượt những nguyên liệu còn lại vào thố, sau cùng mới chiết tinh chất dầu vitamin E vào để trộn chung thật đều.
Bước 2: Tẩy trang và rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ. Nên quấn khăn ấm lên da sạch để làm mở lỗ chân lông.
Bước 3: Sử dụng cọ mặt nạ chuyên dụng, phết đều tay với lượng nhỏ hỗn hợp mặt nạ tươi lên da đến khi phủ kién mặt. Nằm và thu giãn trong từ 10-20p để hỗn hợp sánh lại thì dùng khăn ấm lau sạch hỗn hợp đi.
Sử dụng công thức mặt nạ tươi này 2-3 lần/ tuần đối với da khô và 1-2 lần/ tuần đối với da dầu. Đừng quên cải thiên chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý cũng như che chắn, bảo vệ da cẩn thận tránh các tác động hư hại da bên ngoài.
Tuỳ từng loại da nhưng thông thường sau từ 2-3 tháng da sẽ có thể thấy được những cải thiện đáng kể về bề mặt và cấu trúc da.
Liều lượng
Với các nguyên liệu rẻ và dễ kiếm như vậy, bạn có thể làm mặt nạ 1 lần với lượng lớn và tích trữ đến lần sử dụng sau bằng cách bọc bằng màng thực phẩm và bảo quản trong tủ lạnh. Từ 1-3 lần/ tuần là liều lượng khuyến khích và hợp lý nhất để da có thời gian hấp thu cũng như chuyển hoá. Tuy nhiên hãy theo dõi tình trạng da cụ thể của mình để có những quyết định sử dụng phù hợp.
Hi vọng qua bài viết trên Nhà Thuốc SUMO sẽ giúp bạn có làn da đẹp, trắng tự nhiên giúp tự tin hơn trong cuộc sống.
